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好吃营养家常菜-好吃营养的家常菜做法大全

怎么才能做出好吃又营养的菜?

第一步,煮稀饭,1-40分钟 总用时40分钟 第二步(与第一步同时进行),洗菜切菜,1-25分钟,用时25分钟,烧菜,25-45分钟,用时25分钟。总用时45分钟。

娃娃菜,粉丝 ,蒜,红尖椒,细香葱,白胡椒粉,生抽 ,白砂糖,植物油 做法准备好食材。将娃娃菜切成4瓣,粉丝泡软、大蒜切末、香葱切葱花、红尖椒切小块。

今天就给大家分享6道家常菜做法,荤素搭配,营养美味,特别适合上班族,喜欢做菜朋友就一起来试试吧。

好吃营养家常菜-好吃营养的家常菜做法大全
图片来源网络,侵删)

西红柿去皮,切成小块。花椰菜清洗撕成小花,在开水中焯至8完善,捞出预留。菜锅热加点油,下姜末进行爆香。放进番茄块吵至粘稠倒进番茄沙司。下花椰菜煸炒。待花椰菜烂熟放少许糖,盐调料可以

五月份正式进入夏天了,天气慢慢会变炎热,五月会有很多新鲜的时令蔬菜上市,这些蔬菜应季鲜嫩,多吃一些新鲜的蔬菜,这样既能增加营养,也能使身体健康

哪6道家常菜要常吃,简单易做味道美,营养实惠呢?

日常生活中给孩子做饭,可不是那么容易的,不仅要注意营养搭配,还要符合孩子的胃口,大多数孩子不爱吃菠菜韭菜萝卜等这些蔬菜,反倒是土豆、虾、鸡翅、菜花特别爱吃。

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四,蒜香芥蓝菜食物:芥蓝菜,食用油,盐,鸡精小米椒,蒜头。作法:把芥蓝菜清理干净,把硬硬的一部分剪去,再放入清水中,添加一勺盐泡浸10min,冲干净沥干水分预留。

土豆丝蒜莴苣红 烧茄子红烧鲤鱼炸鱼,营养丰富,味道鲜美。

蘑菇炒肉丁做法:平菇洗干净,用手把平菇撕成均匀的长条状,锅中烧开水,放入平菇;煮3—4分钟后关火,控干水份;锅中热油,放葱段、姜丝、肉丁,加料酒,炒至肉丁变色。

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孜然牛肉块原材料:牛肉、蒜头、姜、葱、红干椒、五香粉、黑椒粉、辣椒粉、柠檬水、生抽酱油、米酒作法辣椒和葱切角成段、大蒜切片、尖椒切角成段,生姜切丝。将羊腿肉清洗沥干水分,切成块。

家常菜合集简单好做,好吃营养

1、五,【蒜蓉油麦菜】准备油麦菜半斤左右,洗净后切成三段,放入盘中,大蒜几粒拍扁切成蒜末备用。起锅烧水,加入一勺食盐和少许植物油,这样可以增加食材的底味和亮度,水开后下入油麦菜,焯水15秒倒出控水。

2、可乐土豆 食材 :土豆1个、蒜5瓣、可乐1瓶 做法 :土豆去皮切块放盘里泡一下去掉多余的淀粉,准备好大蒜剁成末 锅里放多点油倒土豆下去煎至两面金黄捞起,锅里倒入蒜末炒香,倒入土豆翻炒均匀。

3、摘要:洋葱油秋葵材料:几个秋葵;一些大蒜;胡椒粉少许;酱油;盐秋葵洗净切块,放入水中焯一下(煮大概需要8分钟),加入少许盐。焯水,放入冷水中,蒜和辣椒切块,放在秋葵上。锅里热油,浇在秋葵上,再浇上鲜酱油。

4、营养蒸菜合集简单易做 排骨豆腐 食材:豆腐、排骨、黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉、葱花 步骤:① 豆腐过下清水切块,排骨洗净斩小段。② 用黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉调味腌制排骨。

5、材料准备好:嫩豆腐、鸡蛋、清洗好的番茄。番茄切小块,豆腐切小块,鸡蛋入碗中打散。炒锅加油,倒适量油,油5成热时,将鸡蛋液倒入锅中,稍定型后用铲子划散,成均匀的鸡蛋块。

10道好吃不腻的家常菜,好吃又营养,做法很简单

1、.收汁后,提示声音响起后,打开锅盖,加入香菜末,翻匀即可出锅!红油拌腐皮卷 材料:豆腐皮.胡萝卜.黄瓜.香菜.盐.酱油.醋.香油.香葱.大蒜.水.花椒油.辣椒油 做法:将大蒜捣成泥,加入少许冷开水,调成蒜水。

2、黄瓜 黄瓜是一种常见的蔬菜,非常减肥人士的欢迎,夏天炎热没有胃口,可以吃点黄瓜,即补充水分又减肥,可谓是一举两得。

3、可乐鸡翅:可乐鸡翅是一道以鸡翅和可乐为主料,以料酒、葱、姜、酱油、盐、鸡精作为调料[_a***_]而成的美食

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