清炖牛肉的做法大全窍门 准备好所有的食材,先把牛肉清洗干净,切成大块。找一个大一点儿的碗,把牛肉块放进去,浸泡2小时以上,中间换...
美味的花生菜肴家常做法 做法:菠菜洗净,用热水焯过待用;花生米洗净晾干。将花生米放在炒锅里炒熟后,捞出装盘。加入菠菜、醋、香油、...
惊蛰节气养生食谱推荐 1、推荐食谱:【鲫鱼豆腐汤】鲫鱼清洗掉表面的粘液,腹部的黑膜和鱼鳍去除掉,剪掉鱼鳍改刀在鱼腹部划几刀清洗干...
养生食谱做法大全 1、鲫鱼豆腐汤。原料:鲫鱼,豆腐。调料:料酒,葱姜,食盐,食用油。将豆腐切成5毫米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥...
健康营养食谱做法 制法:将猪肉洗净,沥干,用刀斜切成2 cm见方的块;嫩笋肉用清水洗净,沥水,切成滚刀块待用。银耳白果粥 材料:...
养生食疗菜谱大全 1、山药紫荆皮汤 材料: 山药30克,紫荆皮9克,红枣20克。做法:先将山药、紫荆皮、红枣洗净,加水适量,一同...
朝鲜族风味腌苏子叶怎么做 准备好食材,胡萝卜切细丝,洋葱切小块。苏子叶去根,洗净控干水分,用的是紫苏,背面是紫色。锅中倒入清水1...
生菜怎么做最好吃 生菜怎么做最好吃1 蚝油生菜 材料:生菜,蚝油,盐巴,白糖,酱油。做法 生菜择去老叶,清洗干净。烧一锅开水,...
营养饮食搭配食谱是怎么样的? 1、说明:扁豆味甘、性平,归胃经,有健脾、和中、益气、化湿之功。 晚餐:玉米粥,蘑菇,豌豆,芦笋,...
碱性一日三餐食谱大全 1、早餐:蔬菜蛋花汤、高纤维馒头、水煮蛋、小米粥、蔬菜粥、高纤维豆浆。午餐:高纤维大米加清炒时蔬加京酱肉丝...