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营养美食食谱及做法 营养食谱大全:凉拌西瓜皮 材料:西瓜皮500g、香菜1棵、朝天椒3个 做法: 将深绿色的外侧瓜皮用刀削掉,内...
制作家常烩菜需要哪些调味品? 1、热水倒入后,加盐,五香粉,放入浓汤宝,水烧开,依次放入海带、豆腐、粉条、火腿肠,煮熟就OK啦。...
鸡肉和什么菜搭配最好? 鸡肉+菜心:菜心含丰富叶绿素、维生素A、维生素C和钙。具有帮助消化,促进新陈代谢,调脏理肠的作用。鸡肉含...
胡萝卜煮熟更有营养是吗? 胡萝卜熟吃比生吃有营养,主要是需要油脂帮助其吸收,不是蒸熟了吃更有营养。原因:胡萝卜营养是否好吸收,主...
牢记这16个做菜小技巧,最家常的烹饪经验,帮助你快速提升厨艺 1、一次加满足够的水,不要放盐,盖上盖子,大火煮沸转中火2个小时。...
小学生营养餐食谱一周带做法 家庭小学生一周食谱安排表如下:周一:早餐:牛奶、鸡蛋、面包、午餐:土豆炖牛肉、青菜炒豆腐、米饭、晚餐...
一周配餐食谱营养分析表 1、晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐...