十大最具营养价值的蔬菜、水果的排名是怎样的? 油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者,据专家测定,油菜中含多种...
哪几道美味的经典家常菜,简单易做排毒又养颜呢? 梅干菜扣肉原材料:五花肉;霉干菜;葱蒜;米酒;生抽;八角(八角茴香);盐;糖;少...
世界上营养价值最高的食物是什么 蘑菇:美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”,日本人认为蘑菇位于“植物食品的顶峰”……蘑菇营养丰富,味道...
蔬菜的营养成分表大全 洋葱 ,营养价值很高,在国外有“菜中皇后”之称,富含槲皮素、前列腺素A、维生素C、钾、叶酸、硒、锌等。 功...
各种食物的营养成分是什么? 1、主要含碳水化合物、蛋白质(植物性蛋白)、部分膳食纤维及B族维生素。动物性食物主要为人体提供蛋白质...
烹饪食材原料的营养价值有哪些 烹饪的原料营养成分 食物中含有多种人体需要的营养成分,其中主要有糖、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐...
中国食物成分表 米饭(100克):能量130千卡,蛋白质6克,脂肪0.3克,碳水化合物22克,纤维素0.3克,钙3毫克,铁0.2...
素菜大全排行榜前十名(营养价值前十的蔬菜有哪些? 十大最营养蔬菜排行榜前十名:胡萝卜、卷心菜、茄子、洋葱、青椒、番茄、冬瓜、菠...
吃鱼的功效与作用 鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用。养肝补血、泽肤养发鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼...
哪些食物最有营养 哪些食物最有营养1 西瓜 西瓜富含维生素a、bbc,葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清热解暑、利小便...