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每天营养均衡菜谱-营养均衡的一日三餐
家庭一日三餐健康食谱 早餐：牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇5...
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菜类食谱食疗大全-菜类菜谱大全
高中生一日三餐七天食谱 高中生一日三餐七天的食谱如下：星期一早餐：燕麦粥、水煮蛋、香蕉。午餐：鸡胸肉沙拉、全麦面包、橙汁。晚餐：...
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营养饭菜搭配-营养搭配餐食
关于养生饮食方面的搭配 1、简单地说，像是蔬菜和肉类之间配合是最好的，单吃肉类，太过油腻，脂肪太多；单吃蔬菜，吃不饱，提供不了足...
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