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小学生野炊菜谱,求速度,要简单,材料不贵,给30分,好的话再给40分

青椒肉丝回锅肉木耳肉片清炒土豆丝水煮肉片 家常肝片 鱼香茄子 红烧肉 干煸土豆麻辣水煮鱼酸菜豆腐鲫鱼 红烧肥肠 麻婆豆腐 家常豆腐 豆瓣鲜鱼 糖醋里脊 蒜泥白肉 青椒皮蛋 红油三丝 糖醋排骨 小米椒拌鸡 怪味鸡块 宫保鸡丁 炒鸡杂~~~~~~~很多的啦祝你玩的愉快

请说几个简单的菜式,方便小学生去野炊做的……急急急急急~~~~跪地求解

一:夏日风情-水果沙拉菠萝船

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图片来源网络,侵删)

材料:

菠萝,西瓜,芒果,猕猴桃,苹果,酸奶,花生,葡萄干(可以换成自己喜欢的任何水果和干果果碎)

做法

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1、菠萝对半切开,挖出果肉;

2、水果挖成小球或小块;

3、倒入酸奶;

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南方小学生早餐食谱大全及做法

鸡蛋饼:早餐***蛋饼是很合适的,在碗里倒一些面粉,面粉里少放一些盐,放一些温水,搅成糊了之后,放在电饼铛里,打破一个鸡蛋撒上去,五分钟之后揭开锅盖,香味扑鼻的鸡蛋饼就做好了,方法非常简单的,而且营养很充足。黑米豆浆:做法也是非常简单的,把黑米跟黄豆一起清洗,然后放在豆浆机里面打豆浆,熟了之后放一些冰糖,因为黑米是有粘性的,所以豆渣就不容易沉底,豆浆会变得更加的香浓,这种原汁原味的豆浆,营养成分才是最高的,还具有养胃的作用

清蒸玉米:清蒸玉米做法也很容易的,买两根玉米,拨开了之后放在笼屉里面,蒸十五分钟就熟了,热乎乎的粘玉米也有养生功效,不仅含有维生素,而且含有纤维素,早上吃玉米,能够促进肠胃消化,预防便秘。

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